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真实女友3-365天,“山东第一胖”减掉400斤 他最重时668斤

真实女友3,365天,“山东第一胖”减掉400斤 他最重时668斤。

365天,“山东第一胖”减掉400斤 他最重时668斤

王浩楠体重已降到268斤

365天,“山东第一胖”减掉400斤 他最重时668斤

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去年7月11日,曾因体重达到惊人的668斤而被誉为 山东第一胖 的王浩楠在齐鲁医院接受了袖状胃切除术,开始了他的减肥计划。如今王浩楠接受手术已整整一年,他再次到齐鲁医院复查发现,体重已降到了268斤,一年间体重整整降了400斤!

11日,是王浩楠接受袖状胃切除手术整一年的日子,这一年来,他确实做到了凤凰涅槃。一年前,在他即将接受手术前夕,记者曾采访过他一次,那时的他穿着特制的超大号病号服,走路都费劲,做检查时需要人把他扶到承重能力超强的床上。时隔一年,记者再次见到他,也被他 纤瘦 的身材所震惊:他已经能穿得下普通肥胖患者穿的病号服,走路自如,整个人瘦了一半。

当天,齐鲁医院胃肠外科副主任医师刘少壮带着他做了超声、肺功能、体脂分析等一系列检查,他见到了很多一年前要手术时给他做过检查的医生,这些医生看到他也纷纷表示 不敢相信自己的眼睛 。 我还清楚记得,一年前给他做检查时,他只能躺在这张我们科唯一一张特制的加固床上。因为脂肪太厚,肝脏都看不清楚,而今年他的肝脏就非常清亮。 齐鲁医院超声科主任李杰笑言, 再减一年,他就可以去参加长跑了。

在齐鲁医院呼吸科肺功能室,主治医师王得翔在为王浩楠检查后介绍,这一年来,随着王浩楠体重下降,他的肺容量逐渐提高,由4升多上升到了6升,活动耐量也得到提高。之前的气道受限状况和睡眠呼吸暂停症状也得到了改善。而经体脂分析,王浩楠的腹壁厚度从10公分已下降到4.9公分,腹壁厚度下降了一半。

所有指标的下降、改善都指向一个最令人兴奋的综合指标 体重直降了400斤!这甚至也超出了当初手术医生为他预定的减肥目标。

1年间减掉400斤肉肉的背后,是王浩楠为之付出的惊人毅力,和医院为他制定的科学体重管理方案。 调整饮食、强化运动 这是王浩楠顺利减肥的秘诀。王浩楠说,一年间,他每天都会做45小时的运动,包括动感单车、健身操、力量训练等有氧无氧运动。调整饮食,而不是节食,该吃就吃,但饮食结构发生了变化,主要吃高蛋白、高纤维、低脂低糖食物,如牛羊肉、豆制品、奶、蔬菜、少淀粉食物等,杜绝肥肉等会长脂肪的食物。

随着体重的降低,王浩楠的性格也发生了变化,更加积极阳光。谈吐间,更透露着自信与和善。日前,他刚刚加入了济南市红十字会的志愿者队伍和医院的 齐鲁关爱生命健康志愿服务队 ,他说,减到200斤以内是他的最终目标,瘦下来之后,他想去学更多专业知识,当一名教练,用自己所学和亲历的减肥经验去帮助更多的 胖友 。

确实,革命尚未成功,同志仍需努力。刘少壮说,现在王浩楠仍然属于三度肥胖水平,还没有摘掉肥胖的帽子,需要继续减重。

原标题:365天,“山东第一胖”减掉400斤 他最重时668斤

值班主任:田艳敏

本文来自前王村晨报,由【特别投稿人:何瑞鹏】原创,欢迎观赏。

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